Stroomprijs per uur

Prijzen per uur vandaag

Gemiddelde prijs per uur, berekend uit de vier kwartierprijzen. De werkelijke kosten kunnen per kwartier flink variëren.

Wanneer is stroom het goedkoopst?

De goedkoopste uren volgen een voorspelbaar patroon. Overdag tussen 10:00 en 16:00 drukt zonne-energie de prijs, met 13:00 in mei als het goedkoopste gemiddelde uur van het hele jaar (de "zonnebuik"). 's Nachts tussen 00:00 en 06:00 is het ook vaak goedkoop door laag verbruik.

De duurste uren zijn 17:00 tot 21:00, de avondspits. In februari rond 18:00 piekt de gemiddelde prijs het hardst. De overheid vraagt via de campagne "Zet ook de knop om" expliciet om verbruik buiten 16:00-21:00 te houden.

Negatieve stroomprijzen: steeds vaker

Bij veel zon en wind produceert Nederland meer stroom dan het kan verbruiken. De prijs zakt dan onder nul: je krijgt letterlijk geld toe om stroom te gebruiken.

Het aantal negatieve uren stijgt snel:

• 2020: 97 uur
• 2021: 70 uur
• 2022: 85 uur
• 2023: 316 uur
• 2024: 458 uur
• 2025: 600-700 uur (verwachting, record al in augustus gebroken)

De laagste prijs ooit: -50 ct/kWh, het EPEX-minimum. Dit gebeurde op 2 juli 2023 voor drie opeenvolgende uren. In mei 2024 was de prijs negen uur achtereen negatief op een zonnige zondag.

Prijsverschillen binnen een dag

Het verschil tussen het goedkoopste en duurste kwartier op dezelfde dag kan oplopen tot meer dan 25 ct/kWh. Op extreme dagen is het verschil nog groter: van -20 ct/kWh overdag naar +30 ct/kWh in de avondspits.

Het jaargemiddelde in 2024 lag op 7,7 ct/kWh (spotprijs, exclusief belasting). De piekprijs lag op 8,5 ct/kWh. Maar die gemiddelden maskeren de dagelijkse schommelingen die juist de kansen bieden.

Seizoenspatronen

• Winter (jan-feb): Hoogste gemiddelde prijzen. Weinig zon, veel vraag. Bij windstilte ("Dunkelflaute") kunnen prijzen flink oplopen. November 2024 had slechts 89 negatieve uren tegenover 127 in juni.
• Lente (mrt-mei): Negatieve prijzen nemen snel toe. Mei is de maand met de meeste negatieve uren door combinatie van veel zon en laag verbruik.
• Zomer (jun-aug): Piek negatieve uren. Juni 2025 had 127 negatieve uren in een maand. Maar juli kan juist weinig negatieve uren hebben als het windstil is (juli 2025: slechts 12).
• Herfst (okt-nov): Wind keert terug, negatieve prijzen 's nachts. Oktober 2025 had 36 negatieve uren in een enkel stormweekend.

Weekenden en feestdagen hebben meer negatieve uren dan werkdagen door lagere industriele vraag.

Van uur- naar kwartierprijzen

Sinds 1 oktober 2025 werkt de EPEX-spotmarkt in Nederland met kwartierprijzen in plaats van uurprijzen. Dat betekent 96 prijzen per dag in plaats van 24.

Dit maakt de markt volatieler: prijspieken worden scherper maar korter. Voor consumenten met een thuisbatterij zijn er nu vier keer zoveel arbitragemogelijkheden (laden bij een goedkoop kwartier, ontladen bij een duur kwartier).